Puisi TERINGAT DIRIMU SELAMANYA

RASA CINTAKU

Kau tiba-tiba hadir dan isi hatiku yang kosong...
Hanya kau yang ada dipikiranku sekarang...
Aku tak tau bagaimana caramu mengisi hatiku...
Engkau sungguh membuatku tak mengerti...
Rasanya hatiku jadi tak menentu...
Untukku kau sangat berharga...
Lihatlah diriku ini yang berjuang untuk cintamu...

Aku sangat mencintaimu
Namun kau tak pernah sadari itu
Walau perih hati ini...
Aku disini kan selalu setia menantimu...
Rasakanlah cintaku ini begitu besar untukmu...

Dalam luang waktu ku coba lupakan
Sejenak memendam kisah lama yang silam
Melihat pelangi yang kini t'lah kelam
Gelap gulita dan sunyi mencekam

Read More [...]

Kandungan Gizi Makanan 4 Sehat 5 Sempurna

1. Makanan Pokok

Makanan pokok yaitu makanan yang menjadi sumber energi dalam tubuh. Dalam hal ini yang termasuk makanan sumber energi adalah makanan yang kaya akan karbohidrat. Makanan pokok yang sering kita jumpai setiap hari adalah nasi, namun ada beberapa orang yang lebih suka mengkonsumsi umbi-umbian sebagai pengganti nasi karena ibu mengandung kadar glukosa yang rendah disbanding nasi. Makanan berkarbohidrat lain yang dianggap mewah, dikarenakan harganya yang relative mahal, yaitu kentang, oat, dan gandum. Sedangkan jagung juga merupakan makanan sumber energi yang banyak digemari karena rasanya yang enak.

Read More [...]

Cara Menjalani Pola hidup Sehat

Bagaimana cara menjalani pola hidup sehat pasti merupakan suatu pertanyaan yang sering anda tanyakan keberbagai nara sumber yang berhubungan dengan kesehatan bukan ?

Sebenarnya pola hidup yang benar tidaklah susah akan tetapi juga tidaklah gampang, karena setiap mempunyai kondisi tubuh yang berbeda-beda.
Ada yang bergadang tiap hari, akan tetapi tidak mempengaruhi kesehatannya, akan tetapi ada yang bergadang hanya 1 hari langsung mengalami demam atau meriang.
Hal ini disebabkan daya tahan seseorang yang berbeda-beda.

Read More [...]

Makanan Yang Di Anjurkan Untuk Diet

Diet bukan berarti berhenti mengonsumsi makanan enak. Hanya saja, anda bisa membatasi porsi makan sesuai yang dibutuhkan tubuh dan pilih yang rendah lemak.
 
Berikut makanan diet alami yang dapat dimasukkan dalam menu harian anda :

Read More [...]

Kebiasaan sehat di pagi hari

1. Bangun lebih awal
            Bangun tidur lebih awal dari orang kebanyakan merupakan kebiasaan sehat yang sebaiknya anda terapkan. Dengan bangun tidur lebih awal, anda bisa memiliki banyak waktu untuk berolahraga atau sarapan tanpa harus tergesa-gesa. Jika anda bangun tidur 15 menit sebelum memulai aktivitas seperti kerja, kuliah ataupun sekolah, maka anda telah kehilangan banyak manfaat positif yang seharusnya bisa anda peroleh.

Read More [...]

Kebiasaan Positif Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan faktor penting untuk meningkatkan kesejahteraan hidup. Ada banyak kebiasaan dan rutinitas yang dapat dilatih untuk menjalani gaya hidup sehat dan tersedia pula berbagai produk suplemen dan vitamin yang membantu menjaga kesehatan

Read More [...]

Read More [...]